Asandrato ny lalaonao: Ny anjara asan'ny solomaso ara-panatanjahantena

Asandrato ny lalaonao: Ny anjara asan'nySolomaso ara-panatanjahantena

Ilay mahery fo tsy fantatra anarana amin'ny fitaovam-panatanjahantena

Rehefa mieritreritra fitaovana fiarovana ara-panatanjahantena isika dia matetika tonga ao an-tsaina ny zavatra toy ny fiarovan-doha sy ny lohalika. Na izany aza, misy fitaovana lehibe iray hafa izay mendrika ny hojerena: solomaso fanatanjahan-tena. Na atleta matihanina ianao na liana amin'ny hetsika ivelan'ny trano fotsiny, ny fampiasam-bola amin'ny solomaso ara-panatanjahantena manara-penitra dia mety hanatsara ny fahombiazanao sy ny fiarovana anao.
Fahatakarana ny solomaso fanatanjahan-tena

Solomaso ara-panatanjahantenadia solomaso natao manokana natao hampiasaina mandritra ny hetsika ara-batana, lalao an-kalamanjana ary fanatanjahan-tena. Ireo solomaso ireo dia novolavolaina hanatsarana ny traikefan'ny atleta amin'ny alàlan'ny fanomezana fahitana ambony, ny fifanoheran'ny loko, ny fiarovana UV sy ny glare, ny fanoherana ny fiantraikany ary ny fampiononana. Misy amin'ny endrika prescription na tsy misy prescription, ny solomaso ara-panatanjahantena dia azo amboarina amin'ny fanatanjahantena isan-karazany toy ny basikety, ny bisikileta, ary ny hazakazaka, izay samy manolotra endri-javatra miavaka mifanaraka amin'ny fitakian'ny hetsika.

Ny maha-zava-dehibe ny solomaso fanatanjahan-tena

Ny fandraisana anjara amin'ny fanatanjahan-tena sy ny hetsika an-kalamanjana dia matetika misy hetsika haingana sy toe-javatra tsy ampoizina, mampitombo ny mety hisian'ny ratra. Tena ilaina ny fiarovana ireo faritra marefo toy ny loha, tarehy, maso, lohalika ary kiho. Ny solomaso ara-panatanjahantena dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fiarovana ny maso, iray amin'ireo faritra saro-pady indrindra amin'ny vatana.
Fiarovana amin'ny ratra ara-batana

Ny mety ho ratra dia namana tsy tapaka eo amin'ny tontolon'ny fanatanjahantena, na matihanina efa za-draharaha ianao na mpankafy mafana fo. Mba hanalefahana ny loza ateraky ny loza dia tena ilaina ny mampitafy ny tenanao amin'ny fitaovam-piarovana, anisan'izany ny solomaso fanatanjahan-tena. Ireo solomaso ireo dia misy lantihy polycarbonate sy rafitra mahatohitra fiatraikany izay manome fiarovana mafy amin'ny kapoka amin'ny faritra saro-pady. Amin'ny fanaovana solomaso ara-panatanjahantena dia afaka mifantoka amin'ny zava-bitanao ianao nefa tsy manahy momba ny ratra amin'ny maso.
Raiso ny herin'ny solomaso ara-panatanjahantena ary atsangano ny lalaonao, satria fantatrao fa voaaro tsara ny fahitanao sy ny fiarovanao.

Miaro ny fahitanao amin'ny fahasimban'ny masoandro

Ny fanaovana fanatanjahan-tena an-kalamanjana matetika dia midika hoe miatrika ny tara-masoandro tsy an-kijanona. Ny fiparitahan'ny tara-masoandro be dia be dia mety hitarika ho amin'ny harerahan'ny maso ary hampitombo ny mety hisian'ny fahasimban'ny fahitana isan-karazany, anisan'izany ny fahapotehan'ny macula mifandraika amin'ny taona, ny fahasimban'ny corneal ary ny katarakta. Mba hanalefahana ireo risika ireo dia ilaina ny miaro ny masonao amin'ny taratra UVA sy UVB manimba. Ny solomaso ara-panatanjahantena misy coatings miaro UV dia manome fiarovana matanjaka amin'ireo taratra ireo. Raha tsy izany, ny solomaso misy solomaso mainty dia afaka manome fiarovana fanampiny, miantoka ny fiarovana ny masonao mandritra ny hetsika ivelan'ny trano maharitra.
Fanatsarana ny fahitana sy ny fifanoherana

Ny tombony lehibe iray hafa amin'ny solomaso ara-panatanjahantena na solomaso prescription dia ny fahafahany manatsara ny fifanoherana hita maso. Ny fanatanjahan-tena an-kalamanjana dia atao amin'ny toetr'andro samihafa - na masoandro mamirapiratra, zavona, na orana. Ny fahazavana tsara amin'ny maso dia tena ilaina amin'ny fampisehoana tsara indrindra ary manamaivana ny loza ateraky ny ratra. Ireo safidy eyewear manokana ireo dia manampy amin'ny fitazonana fifantohana maranitra, ahafahan'ny atleta mahita mazava tsara na inona na inona olana ara-tontolo iainana atrehiny.

Miambina amin'ny potipoti-javatra tsy ilaina

Ny fanatanjahan-tena haingana toy ny baolina kitra, ny bisikileta, ary ny volley dia matetika misy hetsika haingam-pandeha, izay mety hitera-doza be. Mety hamely tsy nampoizina ny masonao ny bibikely maloto, vovoka, ary poti-javatra hafa, ka kely sisa ny fotoana hanaovana izany. Na dia ny bitika kely indrindra aza dia mety hiteraka tsy fahazoana aina na ratra. Noho izany, ilaina ny manao solomaso fiarovana mba hisorohana ny fisehoan-javatra toy izany, hiantohana ny fiarovana ny masonao amin'ny loza mety hitranga rehefa mifantoka amin'ny lalaoo ianao.