Mandany fotoana betsaka any ivelany ny ankizy, mankafy fialan-tsasatra any an-tsekoly, fanatanjahan-tena ary fotoana filalaovana. Maro ny ray aman-dreny mety mitandrina ny fampiharana ny masoandro mba hiarovana ny hodiny, fa izy ireo dia somary ambivalent momba ny fiarovana maso.
Afaka manao solomaso masoandro ve ny ankizy? Taona mety hanaovana? Mila valiana ny fanontaniana toy ny hoe hisy fiantraikany amin'ny fivoaran'ny maso sy ny fahombiazan'ny fisorohana sy ny fanaraha-maso ny myopia. Hamaly ny ahiahin’ny ray aman-dreny amin’ny endrika fanontaniana sy valiny ity lahatsoratra ity.
Tokony hanao solomaso masoandro ve ny ankizy?
Tsy isalasalana fa mila solomaso ny ankizy mba hiarovana ny masony mandritra ny hetsika ivelan'ny trano. Tahaka ny hoditra, ny fahasimban'ny UV amin'ny maso dia mitambatra. Ny ankizy dia mibaribary kokoa amin'ny masoandro ary tena mora voan'ny taratra ultraviolet. Raha ampitahaina amin'ny olon-dehibe dia mazava kokoa sy mangarahara ny cornea sy lens an'ny ankizy. Raha tsy mitandrina ny fiarovana amin'ny masoandro ianao, dia mety hanimba ny epithélium corneal an'ilay zaza, hanimba ny temimaso, hisy fiantraikany amin'ny fivoaran'ny fahitana, ary hiteraka loza miafina amin'ny aretin'ny maso toy ny katarakta.
Ny OMS dia manombatombana fa ny 80% amin'ny taratra UV mandritra ny androm-piainana dia miangona alohan'ny faha-18 taonany. Manoro hevitra ihany koa izy fa tokony homena solomaso 99% -100% UV fiarovana (UVA+UVB) ny ankizy mba hiarovana azy ireo rehefa manao hetsika ivelan'ny trano. Ny zazakely dia tokony hitafy foana Ao anaty alokaloka. Ny American Academy of Pediatrics (AAP) dia manoro hevitra fa ny zaza latsaky ny enim-bolana dia tokony hisoroka ny tara-masoandro mivantana. Ento ao ambanin'ny aloky ny hazo ny zanakao, na eo ambanin'ny elo na ao anaty kalesy. Ataovy akanjo maivana mandrakotra ny tanany sy ny tongony ny zanakao, ary sarony satroka misy molotra ny tendany mba hisorohana ny tara-masoandro. Ho an'ny ankizy enim-bolana mahery, ny fanaovana solomaso miaro amin'ny taratra UV dia fomba tsara hiarovana ny mason'ny zanakao.
Firy taona ny ankizy no afaka manomboka manao solomaso?
Any amin'ny firenena sy faritra samihafa, misy torolàlana samihafa momba ny taonan'ny ankizy manao solomaso. Ny American Academy of Ophthalmology (AOA) dia tsy mametraka fetran-taona farany ambany indrindra amin'ny fampiasana solomaso. Ny American Academy of Pediatrics (AAP) dia manoro hevitra fa ny zaza latsaky ny enim-bolana dia tokony hiala amin'ny tara-masoandro mivantana ary afaka misafidy fomba ara-batana ho fiarovana amin'ny taratra ultraviolet. Mandritra izany fotoana izany, tandremo ny ankizy kely. Fadio ny mivoaka rehefa ny taratra ultraviolet no mahery indrindra. Ohatra, manomboka amin’ny 12 ora antoandro ka hatramin’ny 2 ora tolakandro no mahery indrindra ny taratra ultraviolet amin’ny masoandro. Tokony tsy hivoaka matetika ny ankizy madinika. Raha te hivoaka ianao dia tokony hiezaka ny hanao satroka be molotra mba hiarovana ny zanakao amin'ny masoandro, mba tsy hamela ny masoandro hamiratra mivantana amin'ny mason'ny zanakao. Ny ankizy mihoatra ny enim-bolana dia afaka misafidy ny hanao solomaso mahafeno fepetra miaraka amin'ny fiarovana UV.
Ny mpitondra tenin'ny British Charity Eye Protection Foundation dia manoro hevitra fa tokony hanomboka hanao solomaso masoandro ny ankizy manomboka amin'ny telo taona.
Ahoana ny fisafidianana solomaso ho an'ny ankizy?
Mila mandinika lafin-javatra 3 ianao mba handraisanao ny safidinao.
Fiarovana UV 1.100%: Ny American Pediatric Ophthalmologist (AAP) dia manoro hevitra fa ny solomaso ho an'ny ankizy novidina dia tsy maintsy afaka manakana ny 99% -100% amin'ny taratra UV;
2. Loko mety: Mifototra amin'ny filàn'ny fivoaran'ny maso sy ny halehiben'ny fampiasana ny ankizy, dia asaina misafidy solomaso misy hazavana lehibe ny ankizy, izany hoe misafidy solomaso mareva-doko sy solomaso masoandro, izany hoe, voasokajy ao amin'ny sokajy 1, sokajy 2 ary sokajy 3 ny fampitaovana hazavana, ny Sokajy 3 Eny, aza mifidy solomaso maizina;
3. Ny fitaovana dia azo antoka, tsy misy poizina ary mahatohitra ny fianjerana.
Misy fiantraikany amin'ny fisorohana sy fanaraha-maso ny myopia ve ny ankizy manao solomaso?
Ny haavon'ny hazavana refesina rehefa manao solomaso dia eo amin'ny 11 ka hatramin'ny 43 heny noho ny an'ny tontolo anatiny. Io haavon'ny hazavana io koa dia afaka misoroka sy mifehy ny myopia. Ny hetsika ivelan'ny trano dia iray amin'ireo fomba hisorohana sy hifehezana ny myopia. Ny literatiora dia nanamafy fa ny hetsika ivelan'ny trano mandritra ny adiny 2 ka hatramin'ny 3 isan'andro dia mety hanemotra ny fivoaran'ny myopia. Na izany aza, tsy azo tsinontsinoavina fa ny mason'ny ankizy dia mora voan'ny taratra ultraviolet. Ilaina ny fifandanjana eo amin'ny fahasalaman'ny maso sy ny fisorohana sy ny fanaraha-maso ny myopia, fa tsy ny fihoaram-pefy. Misy fanohanana ao amin'ny literatiora fa ny haavon'ny hazavana dia avo kokoa any ivelany noho ny ao an-trano, na dia manao solomaso, satroka, na ao anaty alokaloka aza. Tokony hampirisihina ny ankizy handany fotoana bebe kokoa any ivelany ary handray fepetra fiarovana amin'ny masoandro mba hisorohana ny myopia.
Raha te hahalala bebe kokoa momba ny fironana lamaody solomaso sy ny fifampidinihana amin'ny indostria ianao, tsidiho azafady ny tranokalanay ary mifandraisa aminay amin'ny fotoana rehetra.
Fotoana fandefasana: Jan-03-2024