Namboarina ho an'ny fomba fiaina mavitrika, ireto solomaso ara-panatanjahantena ireto dia misy lantihy UV400 izay manome fiarovana ny maso amin'ny taratra UVA sy UVB manimba. Ny rafitra plastika maharitra dia tonga amin'ny loko isan-karazany, miantoka fa afaka mifanandrify amin'ny fombanao ianao sady miaro ny fahitanao mandritra ny hetsika ivelan'ny trano.
Noforonina ho an'ny atleta ao an-tsaina, ireto solomaso masoandro ireto dia manolotra endrika malefaka sy maivana, ka mahatonga azy ireo ho tonga lafatra amin'ny fanatanjahantena an-kalamanjana. Na mitaingina bisikileta ianao, na mihazakazaka, na manao fanatanjahan-tena an-drano, dia manome fampiononana sy fampisehoana ilainao ianao mba hifantoka amin'ny lalaonao.
Kendrena amin'ny mpivarotra ambongadiny, mpaninjara ary mpikarakara hetsika an-kalamanjana, ny solomasonay dia manolotra vidiny mivantana avy amin'ny orinasa. Izany dia miantoka fa mahazo vokatra avo lenta amin'ny taham-pifaninanana ianao, mampisondrotra ny sisiny ary manome lanja ny mpanjifanao.
Noho ny fahatakarana ny filàn'ny mpanjifanay isan-karazany, dia manolotra serivisy fanasokajiana izahay mba hampifanaraka ny vokatra amin'ny zavatra takinao manokana. Miaraka amin'ny fahaiza-manao manokana ny lokon'ny frame sy ny safidin'ny lantihy, azonao atao ny mikarakara ny safidin'ny mpanjifanao manokana, mametraka ny fanatitrao amin'ny fifaninanana.
Namboarina tamim-pahamarinana sy tamim-pitandremana, ireo solomaso ara-panatanjahantena ireo dia mandalo dingana fanaraha-maso kalitao henjana. Vokatr'izany dia afaka matoky ny fahatokisana sy ny faharetan'ny vokatray ianao, miantoka ny fahafaham-pon'ny mpanjifa ary mamerina ny orinasa ho an'ny fivarotanao na hetsika. Ampitomboy ny tolotrao ara-panatanjahantena ivelan'ny trano miaraka amin'ireo solomaso ara-panatanjahantena avo lenta sy azo amboarina izay mampanantena ny fomba sy ny fiasa.