Solomaso ara-panatanjahantena - ny mpiara-miasa aminao ara-panatanjahantena
Ny fanatanjahantena dia lasa singa tena ilaina amin'ny fiainantsika andavanandro amin'ny fikatsahana fomba fiaina ara-pahasalamana. Amin'ny fanatanjahan-tena dia ilaina ihany koa ny fiarovana ny maso. Androany, manolotra solomaso ara-panatanjahan-tena ho an'ny mpankafy fanatanjahan-tena izahay, izay hanome anao fiarovana sy fampiononana tanteraka mandritra ny bisikileta, hazakazaka, na hetsika hafa ivelan'ny trano.
Tsotra sy tsara tarehy endrika.
Ny solomaso ara-panatanjahan-tenantsika dia miavaka amin'ny endriny tsotra nefa manintona. Ity solomaso solomaso ity dia mety ho tafiditra ao anatin'ny fitaovam-panatanjahantenanao, na mandeha eny amin'ny araben'ny tanàna ianao na mitsangatsangana midina tendrombohitra. Tsy vitan'ny hoe manatsara ny bika aman'endrika fotsiny ny famolavolana azy fa manamaivana ny fanoherana ny rivotra, mamela anao hanao ny tsara indrindra mandritra ny fanatanjahan-tena haingam-pandeha. Ny mpankafy fanatanjahantena rehetra dia mendrika ny solomaso lamaody sy miasa toy izany.
Natao ho an'ny mpankafy fanatanjahantena
Ity solomaso solomaso ity dia natao manokana ho an'ny mpitaingina bisikileta sy ireo mpankafy fanatanjahantena hafa. Na atleta matihanina ianao na mpankafy, dia mety mifanaraka amin'ny filanao izany. Ny lantihy dia vita amin'ny fitaovana avo lenta, miantoka ny fahitana tsara amin'ny toe-javatra ara-panatanjahantena isan-karazany. Na andro masoandro na orana dia mbola afaka miala voly sy mandray anjara amin'ny fanatanjahantena ianao.
Loko maro samihafa hanehoana ny toetranao.
Fantatsika fa samy manana ny fombany manokana ny mpankafy fanatanjahantena. Vokatr'izany, ireo solomaso ara-panatanjahantena ireo dia tonga amin'ny loko isan-karazany, ahafahanao mampifanaraka azy ireo amin'ny safidinao sy ny fitaovana fanatanjahan-tena hanehoana ny toetranao sy ny tsironao. Na tianao ny loko mainty nentim-paharazana na loko marevaka marevaka, dia misy anao izahay. Misafidiana solomaso ara-panatanjahan-tena mifanaraka aminao mba hampavitrika kokoa ny hetsika ataonao!
Arovy ny masonao amin'ny fiarovana UV400.
Ny taratra UV amin'ny masoandro dia mety hiteraka fahavoazana lehibe amin'ny masonao rehefa mandray anjara amin'ny hetsika ivelan'ny trano. Ny solomaso ara-panatanjahan-tenantsika dia misy lantihy fiarovana UV400, izay manakana tsara ny 99% amin'ny taratra ultraviolet manimba ary miaro ny masonao amin'ny fahasimbana. Na mitaingina masoandro migaingaina ianao na mihazakazaka eny amoron-dranomasina, dia mety hankafy fanatanjahan-tena tsy misy ahiahy ny hanimba ny masonao. Avelao ny solomaso ara-panatanjahan-tenantsika ho escort tsara indrindra ho anao mandritra ny fanatanjahan-tena sady manome fiarovana ny maso rehetra.
traikefa mitafy aina
Ho fanampin'ny fanomezana fiarovana miavaka, ny solomaso ara-panatanjahan-tenantsika dia manao laharam-pahamehana ny fanaovana fampiononana. Maivana ny frame, ka tsy hahatsiaro ho mampahory na tsy mahazo aina ianao na dia mitafy azy mandritra ny fotoana maharitra aza. Na mandray anjara amin'ny hetsika mahery vaika ianao na mitaingina tsindraindray, dia ho ankafizinao ny fanamorana sy fampiononana omen'ireo solomaso. Ho lasa mpiara-miombon'antoka ara-panatanjahantena tsara indrindra izy io, ahafahanao mampifantoka ny fotoanao amin'ny fanatanjahantena rehetra.
Mety amin'ny sehatra ara-panatanjahantena maro.
Ity solomaso ara-panatanjahantena ity dia mety tsy ho an'ny bisikileta ihany fa ho an'ny jogging, fitsangatsanganana, ski, ary hetsika ara-panatanjahantena hafa. Afaka manome anao ny fiarovana sy fanohanana tsara indrindra izy io na inona na inona fanatanjahanao nofidinao. Mamela anao hijanona amin'ny endrika faratampony amin'ny tontolo ara-panatanjahantena isan-karazany sady mankafy ny fahafinaretana entin'ny fanatanjahantena.
Ny fisafidianana solomaso ara-panatanjahantena mety dia tsy vitan'ny manatsara ny traikefanao ara-panatanjahantena, fa miaro ny masonao ihany koa. Miaraka amin'ny endrika tsotra sy tsara tarehy, fiasa manokana amin'ny fanatanjahantena, safidy loko ary fiarovana UV400, ny solomaso ara-panatanjahan-tenantsika dia lasa fitaovana tena ilaina amin'ny hetsika ara-panatanjahantenanao. Na atleta matihanina ianao na olon-tsotra tia fanatanjahan-tena, ity solomaso solomaso ity dia ho safidy tsara.
Tongava santionany avy hatrany ireto solomaso ara-panatanjahantena ireto, ary avelao izy ireo hiaraka aminao amin'ny fanatanjahantena rehetra, hanome anao fahitana mazava sy fampiononana miavaka. Fidio ny solomaso ara-panatanjahan-tenanay ary atombohy ny dianao ara-panatanjahantena mahasalama!